Biodanza, Danse de la Vie
Système Rolando Toro

"La beauté est dans les yeux de celui qui regarde", Oscar Wilde



La Biodanza® a été créée, il y a plus de 40 ans, par le Professeur Rolando Toro Araneda, anthropologue, psychologue et artiste, né au Chili en 1924.

Elle s’est développée à partir de recherches concernant les effets de la musique sur le mouvement et les émotions. La Biodanza® est structurée autour d’un modèle théorique qui s’appuie sur les sciences du vivant (anthropologie, biologie, éthologie, psychologie, etc).

Très répandue et pratiquée sur le continent sud-américain, elle se développe en Europe depuis 1986 où elle reçoit un accueil de plus en plus enthousiaste. Reconnue comme médecine complémentaire de santé au Royaume-Uni, la Biodanza® se pratique aujourd’hui dans la plupart des pays d'Europe ainsi qu'au Japon et en Israël.

Son nom vient de « bios », qui signifie vie en grec, et de « danza », danse, en espagnol. De la conjonction des deux est né le terme «Biodanza» avec sa signification poétique de Danse de la Vie.

Au cours des derniers siècles, l'évolution de l'être humain occidental s'est faite dans le sens d'un développement accru de l'intelligence rationnelle et technique. Ce phénomène a un revers : nous sommes submergés d'obligations et de devoirs, exposés à un temps de plus en plus accéléré, coupés de nos émotions, de nos sensations, de notre instinct. Nous en venons à oublier notre sensibilité qui nous indique quand nous avons besoin de nous reposer, ou de bouger, quand nous avons besoin de chaleur et de contact humain. La Biodanza consiste en une inversion de ces tendances, redonnant la priorité à l'expérience du corps, de la sensibilité et de l’émotion.

La Biodanza® propose des danses et des mouvements simples et accessibles à tous qui permettent de libérer la spontanéité et la créativité, de s’abandonner au plaisir du mouvement, de ressentir des émotions et de les exprimer. Elle renforce la santé et notre capacité de nous sentir reliés aux autres, et augmente la confiance et l’estime de soi. La Biodanza® utilise la « vivencia », mot espagnol qui, dans le sens que lui donne Rolando Toro, signifie vivre intensément l’instant présent, en lien avec ses sensations et émotions du moment.

Concrètement la Biodanza® propose différentes danses sur des musiques variées (rythmes primitifs, latinos, jazz, musiques classiques, variétés) soigneusement choisies, qui se pratiquent seul, à deux ou en groupe. L’animateur (le « facilitateur ») présente chaque danse mais chacun est invité à la réaliser à sa manière, en fonction de ses potentiels et de son ressenti du moment, toute notion de performance ou de modèle étant absente.

Dans le respect de chacun, et dans le cadre sécurisant du groupe, la Biodanza® permet de s'exprimer, de développer ses potentiels et de lâcher le stress de la vie quotidienne. La Biodanza® renforce notre identité, stimule notre créativité et notre capacité à tisser des liens harmonieux et respectueux avec l’autre et avec l’environnement.

La Biodanza® nous invite à mettre plus de vie dans la vie et nous permet d’exprimer qui nous sommes de façon profonde et essentielle.

La Biodanza® s’adresse à tous. Aucune aptitude physique particulière n’est requise. Nul besoin de savoir danser.

Vous trouverez aussi une présentation très claire de la Biodanza® sur Youtube, ici :
http://www.youtube.com/watch?v=s-g0NVqLd2s